Si sufres de constantes dolores, hormigueos o debilidad en las manos, Cuidado! . Si te gusta dinos HOLA y dale a Me Gusta MIREN…

Modo de preparo

Síntomas como dolor, entumecimiento, hormigueo o debilidad en las manos, pueden ser un aviso de que estas experimentando el síndrome del túnel carpiano (STC), un padecimiento poco conocido.

El STC es una afección en la cual existe una presión excesiva en el nervio mediano. Este es el nervio en la muñeca que permite la sensibilidad y el movimiento a partes de la mano.

El síndrome del túnel carpiano ocurre cuando los tejidos que rodean a los tendones flexores en la muñeca se inflaman y hacen presión en el nervio mediano. Estos tejidos se llaman membrana sinovial. La membrana sinovial lubrica los tendones y facilita el movimiento de los dedos.

Entre las principales causas de este padecimiento se encuentran: Factores genéticos, cambios hormonales relacionados al embarazo, la edad, y condiciones médicas, incluyendo diabetes, artritis reumatoide y desequilibrio de la glándula tiroides.

Los síntomas de este síndrome se consideran como bilaterales, ya que cuando una persona los presenta en una mano al poco tiempo desarrolla las mismas complicaciones en la otra. Dejar sin tratamiento estos síntomas, pueden empeorar la condición provocando el aislamiento de los nervios e incluso causar daños permanentes.

Remedios para el síndrome del túnel carpiano:

Empastes de jengibre, eucalipto y menta.

Muchas plantas son muy eficaces para aliviar los síntomas del CTS. Uno de ellos el jengibre, que contiene propiedades anti-inflamatorias especiales para tratar profundamente las dolencias y la hinchazón. Y que hablar de los beneficios relajantes de la menta y el eucalipto. Para este empaste vamos a utilizar una cucharada rallada de esta raíz, eucalipto y menta.

Para ello coge 5 hojas de cada planta, más dos cucharadas de jengibre. Haz la infusión con un vaso de agua para después, dejarlo un poco en la nevera para aplicarlo frío, puesto que es en este estado como mejor desinflama. Ponlo en una compresa y aplícatelo durante media hora. Verás cómo te alivia.

También puedes utilizar aceites esenciales o realizar tú misma las infusiones, que tendrán los mismos efectos.

Alimentación para tratar el STC.

En cuanto a la alimentación procura consumir alimentos que contengan vitamina B6 como las papas, el arroz integral, las bananas, las verduras verdes y la pechuga de pollo lo cual ayuda a aliviar los síntomas del STC.  Si toma esta vitamina en cápsulas, la cantidad diaria recomendada es de dos miligramos.