Normalmente cuando consumimos huevo tiramos la cáscara a la basura, pues creemos que ya no nos servirá para nada, pero no es así. Las cáscaras de huevos son una poderosa fuente natural de minerales y calcio a la que se le puede sacar muchos beneficios.
Gracias su gran contenido en cobre, zinc, fosforo y hierro la cascara de huevo es recomendada como una fuente importante de minerales y calcio, el mismo material en las uñas, los dientes y los huesos. Por lo que es recomendado consumir alrededor de 1.5 y 3 gramos de cascara molida diariamente, ya que cada cáscara de huevo de tamaño mediano tiene alrededor 750-800 mg de calcio.
Además las cáscara huevo posee una rica fuente de minerales y contiene más de un 90% de calcio, el cual ayuda a combatir la osteoporosis, la hipertensión, los niveles altos de colesterol y a estimular la medula ósea para que esta produzca más células.
Por si no lo sabías a parte de sus beneficios para la salud lo puede utilizar para el cuidado de tu belleza.
Mascarilla Facial.
Mezclar 2 cucharadas de cáscara de huevo en polvo fino en una clara de huevo. Aplica suavemente la pasta como una máscara facial natural, dejándola secar durante 10-20 minutos. Lavar con agua tibia agua y un movimiento circular para exfoliar.
Pasta de dientes casera.
Usa polvo de cáscara de huevo en la pasta de dientes. Lo hará blanquear y remineralizar. También se puede utilizar como un sustituto de calcio en polvo.
Uñas más largas y fuertes.
La cascara de huevo es buenísima para endurecer y fortalecer las uñas, para esto debes moler un poco de esta cascara hasta lograr un polvo muy fino, añade este polvo a los esmaltes de uñas que mas utilices. Veras como con esta receta lograras en poco tiempo tener unas uñas mucho mas fuertes, lindas y largas.
Exfoliante corporal.
Añadir varias cucharadas a una receta casera exfoliante corporal para una preparación súper exfoliante.
Si quieres saber más usos que puedes darle a las cáscaras de los huevos, mira el vídeo:
muchas gracias …
fuente: Viralistas.com
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El Poder de Las Recetas
